Trouver des produits sains et de qualité dans un supermarché peut être un véritable casse-tête. Mais grâce à “Le guide de survie au supermarché”, devenu la référence en la matière, faire ses courses devient facile et accessible à tous.
Cette nouvelle édition, entièrement mise à jour et augmentée, analyse et évalue plus de 800 aliments pour vous aider à faire les bons choix. Rayon par rayon, vous identifiez visuellement les produits de bonne qualité nutritionnelle et ceux qu’il vaut mieux éviter.
Vous découvrirez également des révélations étonnantes, telles que le fait que le bio ne signifie pas toujours sain, que seulement trois mueslis sortent du lot, que jusqu’à dix additifs peuvent être trouvés dans une boîte de pâtes, ou encore qu’il vaut mieux fuir les yaourts aux fruits. Vous apprendrez aussi qu’une seule marque de pâtes sans gluten est acceptable et que tous les desserts au soja renferment un additif à éviter.
Mais “Le guide de survie au supermarché” ne s’arrête pas là. Il est également un guide complet de nutrition pratique qui vous apprend à décrypter les étiquettes, révèle les 50 additifs à proscrire, et vous évitera bien des pièges. Avec ce livre, vous pouvez faire vos courses en toute confiance et être sûr(e) de faire les meilleurs choix pour votre santé.
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