Découvrez dans ce livre l’histoire de ces douze dernières années d’un combattant de Mixed Martial Arts (MMA) déterminé à devenir le meilleur. Apprenez comment il a utilisé ses voyages de préparation, ses combats et l’expertise des meilleurs intervenants pour se préparer pour les moments clés de sa carrière.
Pour lui, le combat de MMA n’est pas seulement une question de force physique, c’est aussi un jeu d’échecs. Il a développé des systèmes, des stratégies, des sensations et des plans technico-tactiques pour utiliser la dimension cérébrale dans son approche du combat.
Dans ce livre, découvrez les principales techniques qu’il a expertisées en combat, ainsi que des conseils sur comment développer votre capacité d’analyse et d’adaptation pour mieux appréhender l’adversaire que vous allez affronter. Il partage également ses méthodes d’entraînement psychologique, physique et diététique qui font la différence dans les échéances décisives.
Que vous soyez amateur, intermédiaire ou professionnel, ce livre est une aide précieuse pour votre préparation au combat. Profitez de l’expertise d’un combattant chevronné pour améliorer vos compétences et gagner en confiance sur le ring.
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