Endurance: Esprit, Corps et Performance

Découvrez la référence incontournable de l’athlétisme aux États-Unis avec Endurance, le livre à succès de l’auteur Alex Hutchinson. Vous serez embarqué dans une démarche résolument scientifique, chapitre après chapitre, aux frontières de la performance humaine. Ce livre démystifie certaines modes et croyances pour découvrir la vérité sur les limites du corps et de l’esprit.

Le fil rouge du livre est l’exploit ultime de courir un marathon en moins de deux heures. Avec un vivier d’anecdotes, d’informations scientifiques et de recherches, Endurance explore comment décupler ses capacités et dépasser le champ du possible. Ce livre s’adresse autant aux pratiquants sportifs qu’aux esprits curieux.

« Fascinant (et motivant) », selon Esquire. « Si vous voulez avoir un aperçu de l’esprit des grands athlètes, des aventuriers et des artistes les plus performants, alors préparez-vous à être captivé par Endurance d’Alex Hutchinson », selon Bear Grylls. Ce livre met l’accent sur l’art et la science de l’endurance, en se concentrant sur la course, mais avec des éléments applicables à tout projet, mental ou physique, selon le Globe and Mail.

Ne manquez pas cette occasion de découvrir comment les humains accomplissent leurs exploits sportifs les plus incroyables avec Endurance d’Alex Hutchinson.